Sjukhus...
Vänner, jag måste meddela att jag ligger inne... Jag orkar tyvärr inte skriva så mycket mer om vad som hänt och allt det där andra. Jag kikar fortfarande runt hos er varje dag, men orkar tyvärr inte skriva så mycket själv. Jag har lixom inget att komma med. Sorry vänner!
Jag har varit på sjukhus några dagar nu, men ska åka hem på fredag igen och vara hemma nästan en vecka om jag fixar det hyfsat bra, annars ska jag tillbaka direkt...!
Men när jag kommer tillbaka till sjukhuset nästa fredag, blir det låst avdelning som gäller. SUGER!!!
Det går inte en dag utan att jag faller ihop nu förtiden. Sist trillade jag ihop när jag var ute och gick med min f.d. kurator... Ja, det är verkligen inte bra just nu!!
All styrka och kärlek till er mina fina vänner där ute!!
SÅ MYCKET VÄRME OCH KÄRLEK TILL ER FRÅN MIG!!
Inte mycket mer...
Här kommer ett litet inlägg från sängen. Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, jag lever men mycket mer så är det just nu inte... Jag sover fortfarande igenom dagarna. Jag har inte tränat eller varit ute och gått på över en vecka nu - panik. Jag blir bara fetare och fetare av att ligga här och inte göra något!
Kära läsare, jag är sååå glad att ni fortfarande är så många här även om jag gör er besvikna gång på gång av att det inte står något nytt. Tyvärr är det så just nu - men en dag då lovar jag att jag ska ta igen allt. Ni ska också veta att jag är inne hos er och läser men är sjukt dålig på att kommentera just nu, jag ska bli bättre. Och till er som kommenterat och skickat mail - ni betyder. Ni som skickat mail ni ska få svar jag lovar men låt mig ta den tid jag behöver.
Stor fet kram från mig till alla no därute!
Ingen ork
Vänner! Några dagar sedan sist! Jag har inte mått bra och har just nu ingen ork, övrigt rullar det mesta på. Sover mig igenom dagarna, stannade hemma från jobbet idag. Finns ingen ork! Orkar inget, bara kroppen anpassar sig så ska det säkert bli bättre!
Hur går det för er och hur mår ni!
Kramar till er!
BRA dag?!
Gick upp 07.00, jobb väntade. Idag blev det såååå bra! Utedag hela dagen och solen har varit här hela tiden. Slutade 12.00 när barnen skulle gå och äta lunch! Perfekt! Jag lovade att hämta en kompis 12.25 så det var bara att gå hem och hämta bilen, köra och hämta henne och sen fick hon bilen och jag åkte in till stan. Nu sitter jag på ett av stadens fik. Med en stor kopp kaffe i handen! Endast kaffe. Svart kaffe. Inget till och ingen mjölk. Fan va jag känner mig duktig! Just nu! Tror jag tänker vara i stan hela dagen, till efter 18.30 för då behöver jag inte äta hemma och då kan detta bli en riktigt, riktigt BRA dag! Så mina vänner håll alla era tummar för mig! Jag håller mina för er, att det blir en bra dag <3
Bloggar från Ipaden, därför inlägget kan se konstigt ut!
6 juni
Behöver inte skriva något om denna dag mer än att den varit SKIT! Tur det är en ny dag i morgon!
Hoppas er dag varit bra!
Kcal 5 juni
Frukost - lätt yoghurt (50 kcal)
Lunch - INGET
Middag - kyckling två msk ris. Absolut INGEN sås.
Övrigt - två knäckebröd (100 kcal), svart kaffe (o kcal), mineralvatten (o kcal)
50 + 100 + kyckling& ris (ca. 200 kcal) = 350 kcal! Där är det stop för dagen!
Ja, jag känner mig nöjd idag, riktigt nöjd. Imorgon väntar ett helvete, det är en röd dag vilket betyder att familjen är hemma hela dagen och det resulterar i mat, mat, mat... ÅNGEST!!
Hur har det gått för er idag? Berätta allt, peppa mig!
Kom igen nu, vänner!
kcal BOMB!
Kära läsare, ni blir fler och fler varje dag! Roligt! Tack för allt pepp ni ger mig. Ni gör mig lycklig! Vågen har jag inte besökt ännu, tänker göra det om några dagar. Inte ännu. Jag tänkte bjuda på en lista med vad man kan dricka med gott samvete och vad man inte kan dricka med gott samvete. Det är upp till var och en om ni läser den eller ej. Eget ansvar! Jag har i alla fall bestämt mig, från och med NU ska det aldrig mer bli mjölk i kaffet, bara onödiga kallorier!
Här kommer några olika drycker och hur många kcal de innehåller!
Tänk på att vatten/ mineralvatten, kan man dricka hur mycket som helst av 0 kcal.
En burk läsk: 127 kcal
En burk light läsk: 0 kcal
Lättmjölk (33cl): 129 kcal
Mellanmjölk (33 cl): 155 kcal
Standardmjölk (33 cl): 198 kcal
Caffé latte: 96 kcal
En kopp te: 0 kcal
En kopp svart kaffe: 0 kcal
Färskpressad apelsinjuice: 94 kcal
SVART KAFFE! 0 kcal!
Ge mig tillbaka
Dessa ben - vill ha dem tbx! NU!
Jag ska kämpa, det ska bli såhär igen, kanske ännu lite bättre, men bärjar med detta mål!
Kcal 4 juni
Dagens matintag... Så jävla mycket, jag dör! varför lär jag mig ALDRIG?
Frukost: 1 dl, lätt yoghurt 50kcal
Lunch: En liten fisk bit, sallad och morötter
Kvällsmat: två potatisbullar 109kcal st.
Övrigt: Kaffe
Så jävla fail att jag stoppade i mig potatisbullar, men vad skulle jag göra. Alla satt vi bordet sa, kom nu så äter vi, jag kommer dit tar en potatisbulle, och minstingen i familjen på 5 år hade tagot 3 st. Familjen blev skit arg och slängde på en till potatisbulle till mig... HATAR detta!
Fuck life, vet inte hur många kcal det blev på lunchen men frukost + middag
218kcal + 50 kcal = 268.
Max 400kcal totalt idag. Så jävla dåligt. Hatar detta... I morgon ska det bli ännu färre!
Inga kolhydrater
Ångest, Ångest, Ångest.... Ja det är precis vad jag känner just nu.
Till frukost blev det en skål med lätt yoghurt, onödigt - varför stoppade jag i mig det. Varför? Det som är bra är att jag inte tog någon smörgås i alla fall, verkligen bra.
Åkte till jobbet och eftersom jag jobbade på förmiddagen, avslutades dagen med lunch med alla barnen. Vilket betyder att man måste äta. Pedagogisk måltid ni vet. Fisk serverades med potatis. För mig blev det sallad, morötter och en fisk bit. Bra att jag inte tog några kolhydrater - riktigt bra. Men fisken var lite onödig - väldigt onödig... Men eftersom alla barn måste ta grönsaker och fisk var jag tvungen att göra det samma. Hinner inte med min löprunda idag, nästa jobb börjar om 50 minuter, och jag har lite jag måste fixa innan. Så jävla dåligt planerat av mig.
Hoppas ni haft en bra start på veckan, utifrån era förutsättningar. Några av er ska jag kika in till nu, till er andra, jag tar er i kväll - lovar det. Tack för allt ni ger mig! Ni är bäst!
Kaffe
Kaffet i koppen, sitter i soffan med en filt över mig. Ska jag ha dåligt samvete för att jag dricker kaffe? JA, det ska jag. Eftersom jag var så korkad och tog mjölk i. Minimjölk. Är det någon som vet hur många kcal, det är i en STOR kopp kaffe?
Onödiga kalorier
Vaknade med världens ångest, ville bara somna om - dra täcket över huvudet och bara försvinna.
Så blev det inte, jag gick upp. Familjen åt frukost det var bara till att gå och sätta sig vid bordet, trycka i sig yoghurt. Hur många onödiga kalorier fick jag egentligen i mig. Om jag bara somnat om så hade jag inte fått i mig d där kalorierna. Jag har nu varit iväg en timme på gymmet. Tränade som fan. Helt död. Nu har jag precis duschat och tagit på mig myskläderna. Det blir till att ta det lugnt resten av dagen. Jag ska absolut inte stoppa i mig några onödiga kalorier - verkligen inte.
Jag ska bli SMAL, och SMAL ska jag bli NU!!
Må väl!
